Ir al contenido principal

Entradas

La autoestima y las Flores de Bach

La autoestima es una valoración que hacemos de nosotros mismos y que podemos relacionar con diversos aspectos. Combina la percepción que tenemos de nosotros mismo con el ideal que nos hemos formado. La autoestima se aprende, cambia y se puede mejorar ya que está basada en sensaciones, creencias y experiencias. Nuestra autoestima es responsable de nuestros éxitos y de nuestros fracasos, con una autoestima adecuada, nuestra capacidad estará potenciada para desenvolver nuestras habilidades, aumentando nuestra seguridad personal, en cambio una autoestima baja nos puede conducir al fracaso y a una falta de confianza en uno mismo. Podemos mejorar nuestra autoestima con la ayuda de las Flores de Bach . Determinadas personalidades tienen más facilidad para derivar a estados donde una baja autoestima esté muy presente. De las doce primeras Flores de Bach, los Doce Curadores, caracterizados por corresponder a tipos de personalidad o de carácter, algunas de ellas en su asp

Reconocer las emociones

La doctora María Luisa Pastorino , médico, homeópata y psiquiatra argentina, publicó en 1987 el primer texto en castellano sobre las Flores de Bach , con el título La medicina floral de Edward Bach . Se trata de un manual sobre los remedios del doctor Bach , donde encontramos el relato de historias clínicas tratadas por la doctora Pastorino. Uno de ellos se refiere a un niño de seis años que fue descrito por sus papás en una primera entrevista como muy tímido, la presencia de extraños hacía que corriera a esconderse y no contestaba a lo que le preguntaban. El diagnóstico que realizó la doctora fue de que era tímido y con síntomas de huida e inhibición por miedo, por lo que le prescribió Mimulus , en la dosis habitual de 4 gotas, 4 veces al día. Al mes no se observó ninguna modificación en su conducta, cosa que la doctora consideró extraña, ya que los niños suelen responder muy rápidamente al tratamiento con las flores. Realizó una segunda entrevista con los papás, que hicieron

Séptimos Campamentos de verano de Integración Sensorial

Se ha realizado durante el pasado mes de julio la Séptima edición del Campamento de verano de Estimulación Infantil . Un año más los niños con edades comprendidas entre los cinco y los catorce años llegaron a Can Montcau, la casa de colonias cercana a la Roca del Vallès, a unos cuarenta kilómetros de Barcelona.   Reloj de sol en Can Montcau El primer grupo de 40 niños y que se comunican normalmente en castellano llegó el lunes 18, el segundo grupo de 8 niños, con necesidades más específicas, llegó el martes 19 y el tercero de 38 y que se comunican o comprenden el catalán llegó el lunes 25. Durante su estancia en los campamentos los niños, repartidos en grupos según sus edades, recibieron las sesiones de Integración Sensorial como actividad terapeútica principal y también otras terapias como psicomotricidad, musicoterapia, expresión corporal, arte-terapia, yoga, movimiento corporal, terapia de juego, trabajo con animales de granja y en su mayoría, siempre que los papás firmarán

Encontrar sentido

Y la última parte del libro Preparado, listos,....16 actitudes para ser feliz, nos presenta el encontrar sentido , la forma en la que demos sentido a la vida nos proporcionará estabilidad en un mundo cambiante, nos ayudarán a ello: Los principios , con criterios para tomar decisiones a lo largo de la vida, en nuestro día a día, la virtud de Scleranthus ,  la estabilidad,  se alzará frente al error de la indecisión. Las aspiraciones ,  con la base de ser mejores para crecer y evolucionar, el último de los Siete Ayudantes, Wild Oat , que escogió el doctor Bach para los que ambicionan hacer algo importante en la vida, para los que quieren adquirir muchas experiencia y disfrutar todo cuanto les sea posible, viviendo con plenitud. El altruismo , el ofrecer, el ayudar como un arte, siendo útil a los demás sin que éstos  nos lo pidan, desarrollando la virtud de Centaury , la fortaleza frente a la debilidad, una debilidad que les hace servir a los demás solo por agradar, subestiman

Cómo relacionarse

Hemos visto en las dos últimas entradas del blog diversas actitudes positivas que nos permiten afrontarnos en la vida a lo que nos va sucediendo y algunas Flores de Bach que nos pueden ayudar a ello. La actitud con la que emprendemos nuestras acciones tiene mucho que ver con el resultado que se obtenga de ellas, en nosotros mismos y en nuestro entorno. Siguiendo de nuevo el libro Preparado, listos,....16 actitudes para ser feliz, encontramos en su tercera parte actitudes para relacionarse de la mejor manera posible. ¿Cómo nos relacionamos con los demás?, todos estamos interconectados, la independencia total es un mito, todos dependemos de todos y para conseguirlo son básicos: El respeto , el tener en cuenta a los demás. Beech será la Flor de Bach que nos ayudará a ser tolerantes, indulgentes y comprensivos de los diferentes caminos que cada individuo y todas las cosas recorren en su propia perfección final. El perdón , además de que sea la virtud a desarrollar por I

Actuar

Para cambiar patrones mentales, para cambiar nuestra manera de pensar comentábamos en la entrada anterior de la incorporación de cuatro primeras actitudes : Humildad , Paciencia, Satisfacción y Alegría y cuatro Flores de Bach que podíamos asociar con ellas. La segunda parte del libro, Preparados, listos...16 actitudes para ser feliz. Educación en valores,  se refiere al actuar , sobre el cómo actuamos. Las acciones pueden cambiar el mundo, las actitudes que nos ayudarán en la acción son también cuatro. La bondad el  tratar bien a los demás para ayudarles a ser felices, la cualidad de Clematis , frente al error de la indiferencia. La honestidad que nos da la oportunidad de actuar de forma clara e íntegra, siendo congruente, siendo digno de la confianza de los demás, consiguiendo la virtud de la tolerancia de Vervain frente a su error del entusiasmo exagerado La generosidad que nos lleva al compartir, a dar libremente sin obtener nada a cambio, el doctor Bach escogi

Actitudes

La actitud con la que afrontamos la vida determina nuestra forma de vivir. El libro de la Asociación Educación Universal y The Foundation for Developing Compassion and Wisdom. Preparados, listos...16 actitudes para ser feliz. Educación en valores. Ediciones Dharma. Novelda (Alicante), 2009, presentado en cuatro partes, constituye una gran herramienta para que la actitud positiva  con que los niños afronten la vida a la hora de emprender las acciones les sirva de ayuda para escoger ser felices. El libro combina a la perfección la parte teórica con la práctica elaborada a base de juegos, reflexiones, experimentos, cuentos, pinturas, canciones. Al ir leyendo estas 16 actitudes a lo largo del libro me han ido apareciendo algunas de las Flores de Bach. La primera parte de libro se basa en el pensar , de cómo pensamos. Si cambiamos nuestra manera de pensar cambiamos nuestra vida.   Para cambiar patrones mentales y acercarnos a nuevas formas de vivir, el libro nos dic