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Mostrando entradas de 2012

Gratitud

La gratitud es una actitud que podemos desarrollar a través de la valoración y el aprecio de todo lo que tenemos, desarrollar la gratitud nos permite apreciar las cosas bellas de la vida y nos ayuda a ver los aspectos positivos incluso en situaciones adversas.

La gratitud nos permite reconocer lo que nos rodea y agradecer su presencia, la familia, la salud, los amigos, el paisaje, una mirada, un gesto, unas palabras, una caricia....en muchas ocasiones sentimos malestar porque no somos capaces de sentirnos agradecidos por lo mucho que tenemos.

Está comprobado que las personas agradecidas nos resultan más atractivas y tienen una vida más saludable.

¿Muestras a tus hijos la necesidad de estar agradecidos por lo que tenemos y lo que nos rodea?

El remedio de entre las Flores de Bach que más puede contribuir a vivir desde el agradecimiento es Chicory, una gratitud no interesada ni manipuladora, una gratitud sin el miedo a perder, que permite vivir desde el respeto.


Chicory en la casa de Colo…

La humildad

No estoy solo en el mundo, no estás solo en el mundo, todos dependemos de todos.

Para que estas frases sean al unísono palabras y acciones nos puede ser de gran ayuda una actitud, la de la humildad.

La humildad nos permite reconocer que no hay nadie más importante que el otro, que siempre podemos seguir aprendiendo, lo que nos muestra el otro es también parte de nosotros mismos.

Para no preocuparse por los errores sino para aprender de ellos hay un remedio que destaca entre las Flores de Bach, se trata de Chestnut Bud.

Chestnut Bud, una de las esencias utilizada en los Campamento de verano de Estimulación Infantil, es el remedio por excelencia para mejorar las dificultades en los aprendizajes, la asimilación y la comprensión en las actividades y también la capacidad de observación.

La humildad y Chestnut Bud van de la mano y se complementan,  ambos nos conducen a la sabiduría.


Puedes ver entradas relacionadas con Chestnut Bud en mi otro blog, Sentir con Flores de Bach

http://p…

Los niños y el duelo

Artículos en Duelia escritos por Xusa Serra

http://blogs.duelia.org/el-duelo-y-los-ninos/

Coherencia

Uno de los mejores regalos que podemos ofrecer a nuestros hijos es el de la coherencia, actuamos con coherencia cuando nuestros pensamientos, sentimientos, acciones y palabras son congruentes.

Estos cuatro pilares sostienen nuestro bienestar y muchas veces hace falta cuidarlos y parar atención a si están bien nivelados.

El fin de semana puede ser un buen momento para reflexionar sobre ello y darnos cuenta de cómo llevamos esos cuatro pilares, observémonos a nosotros mismos y a nuestros hijos.

La coherencia nos permite respetarnos a nosotros mismos y respetar a los demás.

¿Y cómo pueden ayudar las Flores de Bach en estos aspectos?

Una buena combinaciónde Flores de Bach en función de las necesidades personales de cada uno, nos aportarán calma, tolerancia, tranquilidad, capacidad de escucha y observación, nos ayudarán a aprender de nuestros errores, nos ayudará a afrontar nuestros miedos y nuestras necesidades.

Vervain Texto y fotos: Pilar Vidal Clavería Terapeuta floral
Las informaciones so…

Paciencia

¿Cuanta paciencia necesitas?, ¿Cuanta paciencia has tenido hoy con tus hijos?, ¿Cuanta paciencia han tenido hoy tus hijos contigo?

Si tenemos a la paciencia como aliada nos facilitará claridad y nos aportará felicidad, dejaremos de sentirnos víctimas de las circunstancias, podremos estar más tranquilos. La rabia y la irritabilidad podrán ser mejor gestionadas con unos cuantos gramos de paciencia,  seremos más constantes  y perseverantes con nuestros objetivos y ganaremos seguridad.

¿Te has dado cuenta de que si respiras profundamente tu nivel de paciencia aumenta notoriamente?

¿Sabes que algunas de tus actividades diarias te pueden enseñar a aprender a esperar?

Impatiens es una flor color malva que procede del Himalaya, fue introducida en Gran Bretaña en el siglo XIX,   descubierta por el doctor Edward Bach en 1928,  fue el primero de sus 38 remedios.

¿Qué podemos mejorar con la toma de este remedio?

Aprender a tener paciencia, conectar con los ritmos de la naturaleza, desarrollar tole…

Un remedio para la angustía extrema

Estamos llegando al tiempo de las castañas. De las flores que después nos brindan unos frutos tan dulces y exquisitos se obtiene uno de los 38 remedios de las Flores de Bach.

Se trata de Sweet Chestnut, el castaño dulce, el remedio que se utiliza cuando estamos muy angustiados, muy tristes y desconsolados.

Sweet Chestnut
Es un estado que muchas veces tenemos asociado a personas adultas y que sin embargo también se presenta en ocasiones en los niños, en especial en los adolescentes,  cuando se sienten desesperados o al límite de sus fuerzas ante algunas situaciones, como por ejemplo cuando la presión por unos buenos resultados escolares es muy elevada  o cuando no tienen claro hacía que área de estudios decantarse, intentando complacer a los demás en lugar de seguir su auténtica vocación

Sweet Chestnut puede ayudarle a salir del abatimiento y la desesperanza y compartir sus sentimientos.
Texto y fotos: Pilar Vidal Clavería Terapeuta floral
Las informaciones sobre les Flores de Bach que ap…

Dispersión y falta de concentración

La dispersión y la falta de concentración nos impiden avanzar y conseguir nuestros objetivos y este puede ser uno de los motivos por los que un niño acuda a una consulta de Flores de Bach.

Empieza el nuevo curso escolar y para algunos niños la falta de atención vuelve a ser tónica general en el comportamiento en clase, qué Flores de Bach pueden ayudarle a ganar seguridad y confianza en sí mismo.

Clematis, cuando al niño le es fácil desconectar de la realidad, le cuesta concentrarse, podemos oír estos comentarios: está en las nubes, no tiene interés, parece que esté ausente.

Cerato, se siente inseguro y la opción es copiar o preguntar al compañero, se dispersa, está haciendo algún ejercicio y duda de cómo hacerlo, se siente confundido y cambia de ideas con mucha facilidad.

Scleranthus, cuando la toma de decisiones le supone una preocupación, le genera inestabilidad y falta de confianza en sí mismo, nunca está seguro de la elección a tomar, el temor a equivocarse está muy presente…

Ansiedad en los niños

Estar contento, en paz, con capacidad de disfrute, con mayor tolerancia a la frustración, flexibilidad y capacidad de adaptación a las situaciones nuevas, serenidad, buen ánimo, mayor creatividad, todos estos aspectos son reflejo del bienestar de un niño.

Aunque un niño también puede presentar desajustes emocionales y en algunos casos aparecer la ansiedad,   sus manifestaciones, además de la emocional,  se pueden producir en aspectos somáticos o fisiológicos:  tics, dolor de barriga, nauseas, dolor de estómago, hacer pipí con mayor frecuencia de la habitual; en aspectos cognitivos: piensan que no van a saber hacer sus deberes, se sienten inseguros ante las nuevas tareas, ante las personas que no conocen y en aspectos comportamentales: no quieren ir a la escuela, no quieren ir a jugar con sus amigos.

Las Flores de Bach pueden ayudar a elaborar muchos de estos aspectos, aportando armonía, seguridad, un estado de ánimo positivo y confianza en las propias capacidades.


Rock Rose es uno de l…

Octavos campamentos de verano de Estimulación Infantil

El próximo 16 de julio un nuevo grupo de niños empezarán el primer turno de la Octava edición del Campamento de verano de Estimulación Infantil, para los que habitualmente se comunican en castellano y el 23 de julio para los que se comunican habitualmente en catalán o que comprenden el catalán.

La mayoría de ellos tomarán Flores de Bach, no se trata de un preparado específico para cada uno de los niños, a no ser niños que ya toman las flores y que sí tienen su preparado personalizado, sino de uno que incluye una serie de remedios que cubren un amplio abanico de sus necesidades emocionales de seguridad, confianza y de aprendizaje durante los campamentos.

En el preparado estarán incluidos los siguientes remedios:

Impatiens, para tener y llevar un ritmo adecuado en sus actividades, conectando con el ritmo. Muchas veces vemos en Impatiens al remedio para la paciencia y es interesante también esa conexión con el ritmo de la naturaleza y Can Montcau, la casa de colonias de la Roca del Vallès

Estabilizando emociones

En ocasiones los niños pueden presentar alteraciones en sus estado de ánimo en los que las Flores de Bach les pueden ayudar, los remedios estabilizan las emociones, promueven la armonía, la motivación y un estado de ánimo positivo.

- Se enfada con facilidad - Tiene tendencia a estar triste o melancólico - Tiene problemas de concentración, de memoria, está  disperso - No confía en sus propias capacidades - Es intolerante con sus compañeros - Le cuesta adaptarse a los cambios y en general a las nuevas actividades - Tiene una actividad desmesurada, no tiene paciencia - Tiene una baja tolerancia a la frustración - Es muy susceptible, siente a menudo rabia y celos - Siente ansiedad por sus familiares cercanos - Se aísla y no comparte aficiones ni juegos con sus compañeros - No duerme bien y tiene pesadillas
Si encuentras alguna de estas características en tus hijos, puedes acudir a las Flores de Bach, un niño saludable es un niño en armonía emocional.

Impatiens Foto: Pilar Vidal Clavería Te…

Las Flores de Bach aplicadas en los chacras

En su último libro Las Flores de Bach + espiritualizadas, Jordi Cañellas nos relata una experiencia práctica de la aplicación de las Flores de Bach en los chacras.

Se trata del caso de un niño de 9 años que presentaba un importante grado de inmadurez tanto cognitiva como emocional y al que se le hizo una aplicación de Clematis en los pies. Su profesora explicó que por primera vez comenzó a estar presente y mejorar su atención en las clases y a realizar preguntas.

Se agregó Chestnut Bud en el sexto chacra, aunque en principio estaba más inquieto y preguntaba incluso con demasiada frecuencia.

Después se agregó Scleranthus al séptimo chacra, con lo que aumento su creatividad sobre todo en pintura y aumentó su interés por la lectura sobre todo por las noches.

La profesora comentó a la mamá del niño que su capacidad comprensiva había aumentado y que sus notas había mejorado.

Este aporte comenta Jordi que le llego por parte de la psicóloga y terapeuta floral chilena Marité Rojas.

Clematis Fot…

Pintando nuestro cuadro

En los escritos del doctor Edward Bach, podemos encontrar algunas referencias sobre la paternidad y sobre los niños.

En el primer capítulo de su obra Libérate a ti mismo de 1932 leemos esta historia.

Tan simple como esto: la historia de la vida

Un niño pequeño decidió pintar el cuadro de una casa, a tiempo para el cumpleaños de su madre. En su mente infantil, la casa ya estaba pintada; sabía perfectamente cómo iba a quedar, hasta el más mínimo detalle, y sólo le restaba plasmarla sobre el papel.


La pintura está terminada a tiempo para el cumpleaños. Apelando a toda su capacidad, él le ha dado forma a su idea de la casa. Es una obra de arte, porque todo es muy suyo: en cada trazo expresa su amor hacia su madre, y cada ventana, cada puerta, están pintadas con la profunda convicción de que ése es el lugar correcto para ellas. Incluso pareciendo una parva de henos, es la casa más perfecta que fuera pintada alguna vez; y es perfecta porque el pequeño artista ha puesto en ella todo su corazón …

Nueva asignatura: Emociones

En una entrada anterior del blog comenté la ponencia de Neus Esmel en el Congreso Sedibac de Terapia Floral, donde explicó su experiencia de hacer llegar las Flores de Bach a la escuela planteado como una asignatura para aprender a identificar y expresar las emociones, comunicar miedos e inquietudes, todo ello gracias al conocimiento de las Flores de Bach con herramientas al alcance de todos como cuentos, postales y pinturas.

En el diario La Vanguardia de ayer, 7 de marzo,  apareció un artículo de Maite Gutiérrez que centra la atención sobre la importancia del trabajo de las emociones en la escuela.

Nueva asignatura: Emociones

Médicos piden que los colegios incluyan la educación emocional en currículo para mejorar los resultados

Dos alumnos de diez años se pelean en clase; generan alboroto, no son capaces de calmarse, en casa los ánimos también andan encendidos, sus problemas en el aula continúan y acaban creando un clima de tensión que se traslada a otros compañeros... En es…

Saber decir no

El libro de Asha Phillips,Decir No, Por qué es tan importante poner limites a los hijos, se publicó por primera vez en inglés en 1999 y en enero del 2009 se realizó una edición de bolsillo en catalán con el título SABER DIR NO.Per què és important saber dir no als teus fills.

Aunque sea un libro dirigido a los padres, con la premisa de que los padres ideales no existen, todos podemos sacar muchas conclusiones interesantes y puede ser de ayuda en diversas situaciones para cualquier persona interesada en aprender a poner límites.
El libro está dividido en capítulos agrupados según las edades de los niños:
- Bebés - De los dos a los cinco años - Los primeros años de la escuela - Los adolescentes
Se completa el libro con un capítulo que trata las enfermedades en la familia y un apéndice para las parejas. Va comentando diversos casos prácticos donde podemos identificar situaciones muy comunes en la vida cotidiana y también realiza una síntesis breve y concisa al finalizar cada uno …

Fichas florales para niñas y niños

En algunas ocasiones puede resultar complicado para los niños explicar con palabras cuales son sus emociones y sus sentimientos.

Una herramienta de trabajo que también puede ser de utilidad en una consulta floral para ayudarnos a determinar las Flores de Bach más adecuadas,  son las Fichas florales para niñas y niños presentadas por José Antonio Sande y Luís Jiménez con ilustraciones de Ángela Jiménez.

Las fichas están clasificadas en siete grupos  y cada uno tiene un color diferente. Tienen dos partes bien diferenciadas, el anverso con un dibujo y unas frases y el reverso con información y recomendaciones sobre cada uno de los 38 remedios.
Se puede dar al niño o adolescente uno o más de los grupos de fichas, para que observe los dibujos y lea las frases que se encuentran escritas y de esta manera pueda conectar con sensaciones y emociones de situaciones que en estos momentos vive como conflicto.

A través del juego de elección y descarte de las fichas los niños pueden transmitir al te…