sábado, 15 de diciembre de 2012

Gratitud

La gratitud es una actitud que podemos desarrollar a través de la valoración y el aprecio de todo lo que tenemos, desarrollar la gratitud nos permite apreciar las cosas bellas de la vida y nos ayuda a ver los aspectos positivos incluso en situaciones adversas.

La gratitud nos permite reconocer lo que nos rodea y agradecer su presencia, la familia, la salud, los amigos, el paisaje, una mirada, un gesto, unas palabras, una caricia....en muchas ocasiones sentimos malestar porque no somos capaces de sentirnos agradecidos por lo mucho que tenemos.

Está comprobado que las personas agradecidas nos resultan más atractivas y tienen una vida más saludable.

¿Muestras a tus hijos la necesidad de estar agradecidos por lo que tenemos y lo que nos rodea?

El remedio de entre las Flores de Bach que más puede contribuir a vivir desde el agradecimiento es Chicory, una gratitud no interesada ni manipuladora, una gratitud sin el miedo a perder, que permite vivir desde el respeto.


Texto y fotos:
 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualitzado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

Agradeciendo la vida a través de la música

domingo, 2 de diciembre de 2012

La humildad

No estoy solo en el mundo, no estás solo en el mundo, todos dependemos de todos.

Para que estas frases sean al unísono palabras y acciones nos puede ser de gran ayuda una actitud, la de la humildad.

La humildad nos permite reconocer que no hay nadie más importante que el otro, que siempre podemos seguir aprendiendo, lo que nos muestra el otro es también parte de nosotros mismos.

Para no preocuparse por los errores sino para aprender de ellos hay un remedio que destaca entre las Flores de Bach, se trata de Chestnut Bud.

Chestnut Bud, una de las esencias utilizada en los Campamento de verano de Estimulación Infantil, es el remedio por excelencia para mejorar las dificultades en los aprendizajes, la asimilación y la comprensión en las actividades y también la capacidad de observación.

La humildad y Chestnut Bud van de la mano y se complementan,  ambos nos conducen a la sabiduría.


Puedes ver entradas relacionadas con Chestnut Bud en mi otro blog, Sentir con Flores de Bach

Texto y fotos:
 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualitzado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

sábado, 17 de noviembre de 2012

Coherencia

Uno de los mejores regalos que podemos ofrecer a nuestros hijos es el de la coherencia, actuamos con coherencia cuando nuestros pensamientos, sentimientos, acciones y palabras son congruentes.

Estos cuatro pilares sostienen nuestro bienestar y muchas veces hace falta cuidarlos y parar atención a si están bien nivelados.

El fin de semana puede ser un buen momento para reflexionar sobre ello y darnos cuenta de cómo llevamos esos cuatro pilares, observémonos a nosotros mismos y a nuestros hijos.

La coherencia nos permite respetarnos a nosotros mismos y respetar a los demás.

¿Y cómo pueden ayudar las Flores de Bach en estos aspectos?

Una buena combinaciónde Flores de Bach en función de las necesidades personales de cada uno, nos aportarán calma, tolerancia, tranquilidad, capacidad de escucha y observación, nos ayudarán a aprender de nuestros errores, nos ayudará a afrontar nuestros miedos y nuestras necesidades.

 
Vervain
Texto y fotos:
 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualitzado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

sábado, 10 de noviembre de 2012

Paciencia

¿Cuanta paciencia necesitas?, ¿Cuanta paciencia has tenido hoy con tus hijos?, ¿Cuanta paciencia han tenido hoy tus hijos contigo?

Si tenemos a la paciencia como aliada nos facilitará claridad y nos aportará felicidad, dejaremos de sentirnos víctimas de las circunstancias, podremos estar más tranquilos. La rabia y la irritabilidad podrán ser mejor gestionadas con unos cuantos gramos de paciencia,  seremos más constantes  y perseverantes con nuestros objetivos y ganaremos seguridad.

¿Te has dado cuenta de que si respiras profundamente tu nivel de paciencia aumenta notoriamente?

¿Sabes que algunas de tus actividades diarias te pueden enseñar a aprender a esperar?

Impatiens es una flor color malva que procede del Himalaya, fue introducida en Gran Bretaña en el siglo XIX,   descubierta por el doctor Edward Bach en 1928,  fue el primero de sus 38 remedios.

¿Qué podemos mejorar con la toma de este remedio?

Aprender a tener paciencia, conectar con los ritmos de la naturaleza, desarrollar tolerancia.

La paciencia es un árbol de raíces amargas, pero de frutos muy dulces.
Proverbio persa

Impatiens

Texto y fotos:
 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

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domingo, 7 de octubre de 2012

Un remedio para la angustía extrema

Estamos llegando al tiempo de las castañas. De las flores que después nos brindan unos frutos tan dulces y exquisitos se obtiene uno de los 38 remedios de las Flores de Bach.

Se trata de Sweet Chestnut, el castaño dulce, el remedio que se utiliza cuando estamos muy angustiados, muy tristes y desconsolados.

 Sweet Chestnut

Es un estado que muchas veces tenemos asociado a personas adultas y que sin embargo también se presenta en ocasiones en los niños, en especial en los adolescentes,  cuando se sienten desesperados o al límite de sus fuerzas ante algunas situaciones, como por ejemplo cuando la presión por unos buenos resultados escolares es muy elevada  o cuando no tienen claro hacía que área de estudios decantarse, intentando complacer a los demás en lugar de seguir su auténtica vocación

Sweet Chestnut puede ayudarle a salir del abatimiento y la desesperanza y compartir sus sentimientos.
Texto y fotos:
 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualitzado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

viernes, 14 de septiembre de 2012

Dispersión y falta de concentración

La dispersión y la falta de concentración nos impiden avanzar y conseguir nuestros objetivos y este puede ser uno de los motivos por los que un niño acuda a una consulta de Flores de Bach.

Empieza el nuevo curso escolar y para algunos niños la falta de atención vuelve a ser tónica general en el comportamiento en clase, qué Flores de Bach pueden ayudarle a ganar seguridad y confianza en sí mismo.

Clematis, cuando al niño le es fácil desconectar de la realidad, le cuesta concentrarse, podemos oír estos comentarios: está en las nubes, no tiene interés, parece que esté ausente.

Cerato, se siente inseguro y la opción es copiar o preguntar al compañero, se dispersa, está haciendo algún ejercicio y duda de cómo hacerlo, se siente confundido y cambia de ideas con mucha facilidad.

Scleranthus, cuando la toma de decisiones le supone una preocupación, le genera inestabilidad y falta de confianza en sí mismo, nunca está seguro de la elección a tomar, el temor a equivocarse está muy presente.

Chestnut Bud,  cuando los errores se repiten una y otra vez, cuesta concentrarse y asimilar los conceptos que se imparten en la escuela.

 Clematis
Texto y fotos:
 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualitzado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

lunes, 27 de agosto de 2012

Ansiedad en los niños

Estar contento, en paz, con capacidad de disfrute, con mayor tolerancia a la frustración, flexibilidad y capacidad de adaptación a las situaciones nuevas, serenidad, buen ánimo, mayor creatividad, todos estos aspectos son reflejo del bienestar de un niño.

Aunque un niño también puede presentar desajustes emocionales y en algunos casos aparecer la ansiedad,   sus manifestaciones, además de la emocional,  se pueden producir en aspectos somáticos o fisiológicos:  tics, dolor de barriga, nauseas, dolor de estómago, hacer pipí con mayor frecuencia de la habitual; en aspectos cognitivos: piensan que no van a saber hacer sus deberes, se sienten inseguros ante las nuevas tareas, ante las personas que no conocen y en aspectos comportamentales: no quieren ir a la escuela, no quieren ir a jugar con sus amigos.

Las Flores de Bach pueden ayudar a elaborar muchos de estos aspectos, aportando armonía, seguridad, un estado de ánimo positivo y confianza en las propias capacidades.


Rock Rose es uno de los remedios que pueden actuar ante la ansiedad de los niños

En este enlace http://piltruns.blogspot.com.es/search/label/Rock%20Rose puedes ver muchas de las características de este remedio
Texto y fotos:
 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

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martes, 12 de junio de 2012

Octavos campamentos de verano de Estimulación Infantil

El próximo 16 de julio un nuevo grupo de niños empezarán el primer turno de la Octava edición del Campamento de verano de Estimulación Infantil, para los que habitualmente se comunican en castellano y el 23 de julio para los que se comunican habitualmente en catalán o que comprenden el catalán.

La mayoría de ellos tomarán Flores de Bach, no se trata de un preparado específico para cada uno de los niños, a no ser niños que ya toman las flores y que sí tienen su preparado personalizado, sino de uno que incluye una serie de remedios que cubren un amplio abanico de sus necesidades emocionales de seguridad, confianza y de aprendizaje durante los campamentos.

En el preparado estarán incluidos los siguientes remedios:

Impatiens, para tener y llevar un ritmo adecuado en sus actividades, conectando con el ritmo. Muchas veces vemos en Impatiens al remedio para la paciencia y es interesante también esa conexión con el ritmo de la naturaleza y Can Montcau, la casa de colonias de la Roca del Vallès,  es un lugar ideal para ello.

Walnut, les ayudará a adaptarse a la casa de colonias y a las actividades que realizan a lo largo de todo el día, para vivir los cambios desde la seguridad y la confianza.

Chestnut Bud, el remedio por excelencia para mejorar las dificultades en los aprendizajes, la asimilación y la comprensión en las actividades y también la capacidad de observación.

Scleranthus, favorece la integración a nivel de los hemisferios cerebrales, aporta equilibrio,  da resolución y por tanto confianza.

Larch, para fortalecer la confianza en sí mismos, aporte de seguridad y potenciar sus capacidades,  ayuda a descubrir nuestro propio potencial y a superar la baja tolerancia a la frustración.

Durante los campamentos los niños toman las flores cuatro veces al día y después en casa continúan hasta terminar el gotero, tras las vacaciones, los papás se pueden poner en contacto conmigo,  si quieren continuar con un tratamiento personalizado.

Texto y fotos:
 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

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martes, 15 de mayo de 2012

Estabilizando emociones

En ocasiones los niños pueden presentar alteraciones en sus estado de ánimo en los que las Flores de Bach les pueden ayudar, los remedios estabilizan las emociones, promueven la armonía, la motivación y un estado de ánimo positivo.

- Se enfada con facilidad
- Tiene tendencia a estar triste o melancólico
- Tiene problemas de concentración, de memoria, está  disperso
- No confía en sus propias capacidades
- Es intolerante con sus compañeros
- Le cuesta adaptarse a los cambios y en general a las nuevas actividades
- Tiene una actividad desmesurada, no tiene paciencia
- Tiene una baja tolerancia a la frustración
- Es muy susceptible, siente a menudo rabia y celos
- Siente ansiedad por sus familiares cercanos
- Se aísla y no comparte aficiones ni juegos con sus compañeros
- No duerme bien y tiene pesadillas

Si encuentras alguna de estas características en tus hijos, puedes acudir a las Flores de Bach, un niño saludable es un niño en armonía emocional.

Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral profesional
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Las informaciones sobre las Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualizado,  prescrito por un terapeuta floral acreditado. 



miércoles, 18 de abril de 2012

Las Flores de Bach aplicadas en los chacras

En su último libro Las Flores de Bach + espiritualizadas, Jordi Cañellas nos relata una experiencia práctica de la aplicación de las Flores de Bach en los chacras.

Se trata del caso de un niño de 9 años que presentaba un importante grado de inmadurez tanto cognitiva como emocional y al que se le hizo una aplicación de Clematis en los pies. Su profesora explicó que por primera vez comenzó a estar presente y mejorar su atención en las clases y a realizar preguntas.

Se agregó Chestnut Bud en el sexto chacra, aunque en principio estaba más inquieto y preguntaba incluso con demasiada frecuencia.

Después se agregó Scleranthus al séptimo chacra, con lo que aumento su creatividad sobre todo en pintura y aumentó su interés por la lectura sobre todo por las noches.

La profesora comentó a la mamá del niño que su capacidad comprensiva había aumentado y que sus notas había mejorado.

Este aporte comenta Jordi que le llego por parte de la psicóloga y terapeuta floral chilena Marité Rojas.

 Clematis
Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral profesional


Las informaciones sobre las Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualizado,  prescrito por un terapeuta floral acreditado. 
 

miércoles, 28 de marzo de 2012

Pintando nuestro cuadro

En los escritos del doctor Edward Bach, podemos encontrar algunas referencias sobre la paternidad y sobre los niños.

En el primer capítulo de su obra Libérate a ti mismo de 1932 leemos esta historia.

Tan simple como esto: la historia de la vida


Un niño pequeño decidió pintar el cuadro de una casa, a tiempo para el cumpleaños de su madre. En su mente infantil, la casa ya estaba pintada; sabía perfectamente cómo iba a quedar, hasta el más mínimo detalle, y sólo le restaba plasmarla sobre el papel.


La pintura está terminada a tiempo para el cumpleaños. Apelando a toda su capacidad, él le ha dado forma a su idea de la casa. Es una obra de arte, porque todo es muy suyo: en cada trazo expresa su amor hacia su madre, y cada ventana, cada puerta, están pintadas con la profunda convicción de que ése es el lugar correcto para ellas. Incluso pareciendo una parva de henos, es la casa más perfecta que fuera pintada alguna vez; y es perfecta porque el pequeño artista ha puesto en ella todo su corazón y toda su alma. Todo su ser está encerrado en esa pintura.


Esto es la salud: esto es el éxito y la felicidad, y la verdadera vocación de servicio. Servir a través del amor, en la más perfecta libertad de seguir nuestro propio camino.


Así es como llegamos a este mundo, sabiendo qué cuadro tenemos que pintar, y con nuestra senda ya trazada a lo largo de la vida; todo lo que nos queda por hacer en ella es darle forma material. Pasamos por la vida llenos de gozo e interés, concentrando toda nuestra capacidad en el perfeccionamiento de nuestro cuadro, y volcando los mejores esfuerzos de nuestra capacidad para trasladar nuestros pensamientos  y propósitos a la vida material, en cualquier entorno que hayamos elegido.


Entonces, si seguimos desde el principio al fin nuestros propios ideales y deseos, con toda la fuerza que poseemos, no puede existir el fracaso; nuestra vida, saludable y feliz, ha sido un tremendo éxito.


Sin embargo, la misma pequeña historia del niño-pintor puede ilustrar cómo, si lo permitimos, las dificultades de la vida pueden interferir con este éxito, felicidad y salud, y disuadirnos de nuestros propósitos.


El niño está pintando, atareada y felizmente, cuando alguien llega y le dice:"Por qué no pones una ventana aquí y una puerta allá? Y por supuesto, el sendero del jardín debería ir hacia este lado". El resultado de esta actitud en el niño será una total pérdida de interés hacia su trabajo; quizás lo continúe, pero entonces sólo estará poniendo ideas ajenas en el papel; tal vez se torne contrariado, irritado e infeliz, temeroso de rehusar las sugerencias.


Comenzará a odiar la pintura, y quizás la rompa en pedazos; la reacción será de acuerdo con el carácter del niño.


El dibujo final quizás sea una casa reconocible, pero es imperfecta, y un fracaso porque es la interpretación de los pensamientos del otro, no los del niño. Y probablemente ya no tenga sentido el regalo de cumpleaños, por no haber podido ser terminado a tiempo, y la madre tendrá entonces que esperar un año más para recibir su regalo.

Fuente: Dr. Edward Bach. Bach por Bach, Obras completas, Escritos florales

 Monistrol de Monserrat
Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral profesional
marzo 2012

Las informaciones sobre las Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualizado,  prescrito por un terapeuta floral acreditado. 

jueves, 8 de marzo de 2012

Nueva asignatura: Emociones

En una entrada anterior del blog comenté la ponencia de Neus Esmel en el Congreso Sedibac de Terapia Floral, donde explicó su experiencia de hacer llegar las Flores de Bach a la escuela planteado como una asignatura para aprender a identificar y expresar las emociones, comunicar miedos e inquietudes, todo ello gracias al conocimiento de las Flores de Bach con herramientas al alcance de todos como cuentos, postales y pinturas.

En el diario La Vanguardia de ayer, 7 de marzo,  apareció un artículo de Maite Gutiérrez que centra la atención sobre la importancia del trabajo de las emociones en la escuela.

Nueva asignatura: Emociones

Médicos piden que los colegios incluyan la educación emocional en currículo para mejorar los resultados

Dos alumnos de diez años se pelean en clase; generan alboroto, no son capaces de calmarse, en casa los ánimos también andan encendidos, sus problemas en el aula continúan y acaban creando un clima de tensión que se traslada a otros compañeros... En este ambiente de agitación resulta más difícil trabajar y los resultados académicos se resienten. El último informe Faros, presentado ayer, sobre salud de la infancia y la adolescencia del hospital Sant Joan de Déu da la voz de alerta sobre estas situaciones comunes en algunas aulas, y lanza una advertencia: el bienestar emocional influye directamente en el progreso académico.

Pero la gestión de las emociones queda en un segundo plano en la mayoría de escuelas, indica Rafael Bisquerra, coordinador del estudio y catedrático de Orientación Psicopedagógica de la Universitat de Barcelona (UB). Este investigador cifra en un 5% las escuelas catalanas con un programa específico de educación emocional. Aún así, reconoce que muchos centros ya tocan este ámbito, aunque sea de una forma menos sistemática, a veces sin ser conscientes de ello. Con todo, la comunidad del hospital Sant Joan de Déu pidió ayer, mediante la presentación de este informe, una mayor atención a la gestión de las emociones en el aula. Es decir, que los niños aprendan a detectar qué les alegra o entristece, qué les enfada y por qué, y transformar la rabia o el miedo en algo positivo. La educación emocional también incluye saber reaccionar ante las actitudes de los otros, dando la vuelta al conflicto y la agitación. En este contexto, cabe destacar la práctica del yoga en algunos centros, como el instituto Mercè Rodoreda de l'Hospitalet de Llobregat. Esta actividad contribuye, según los profesores que la difunden en los institutos, a calmar a los alumnos y crear un clima propicio para el aprendizaje. Los conflictos, argumentan, han disminuido gracias a que los estudiantes están más relajados. Algunas escuelas de primaria también dedican los primeros quince minutos del día a la lectura silenciosa, lo que tranquiliza a los alumnos y prepara para las clases. Ambas son actividades que mejoran el ambiente emocional del centro.

Los autores del informe –entre los que se encuentran el divulgador científico Eduard Punset, el neurocientífico de la Universidad Complutense de Madrid Francisco Mora o la coordinadora del máster en Educación Emocional y Bienestar de la UB, Esther García Navarro– van más allá y reclaman que la educación emocional se incluya como un área dentro del currículo.

Las escuelas han ido asumiendo cada vez más tareas fuera del terreno estrictamente académico, como el cuidado de la salud física, la higiene, la educación vial, la nutrición o la sexualidad. Ahora también se les pide que enseñen a los alumnos a tomar consciencia de sus emociones y de las de los otros, y que las gestionen.

Según los estudios internacionales recopilados en el informe Faros, las personas que han entrenado su inteligencia emocional sufren menos ansiedad, estrés e indisciplina y viven menos conflictos con otras personas. Además, dicen estos estudios, toleran mejor la frustración y están mejor capacitadas para afrontar situaciones adversas. Una mala gestión de las emociones, en cambio, puede repercutir en la salud. "Las emociones negativas contribuyen a disminuir las defensas del sistema inmunitario y predisponen a sufrir ciertas enfermedades", destacó Bisquerra.

Trabajar la educación emocional en clase, defienden los médicos e investigadores de Faros, mejoraría el clima escolar, la relación entre los compañeros de clase y el maestro y, en definitiva, fomentaría entre los alumnos aptitudes y habilidades que les serán útiles en el futuro. Los autores del informe proponen que se incluya esta formación en las tutorías y en la asignatura de educación para la ciudadanía, ahora rebautizada con el nombre de educación cívica. En Castilla-La Mancha la educación emocional ya se ha introducido como una competencia más del currículo escolar, en Guipúzcoa la administración ha formado a 2.000 profesores en técnicas para reforzar la educación emocional y en Extremadura se ha creado la "red de escuelas con inteligencia emocional". En Catalunya, el Departament d'Ensenyament o los Institutos de Ciencias de la Educación de las facultades ofrecen cursos de educación emocional a los docentes, pero son voluntarios. En primaria han tenido bastante aceptación, pero menos en secundaria.

Uno de los ejemplos que ponen en Faros para justificar sus tesis está en las investigaciones del científico Daniel Goleman. Un trabajo suyo publicado en el 2008 indica que los jóvenes que aprenden a calmarse cuando están contrariados desarrollan una mayor fortaleza en sus circuitos cerebrales encargados de gestionar la adversidad. En este sentido, los investigadores recordaron ayer que la mayor plasticidad cerebral, la mayor receptividad del cerebro a los estímulos, se da entre los cero y los diez años, por lo que es importante reforzar este trabajo durante esa edad.

Sin embargo, por mucho que la escuela se esfuerce, poco se puede avanzar sin la implicación de las familias. Si algunos padres carecen de esta educación emocional, ¿cómo actuará entonces el niño?

¿Cómo trabajar las emociones?

Los autores de Faros proponen ejercicios y actividades para trabajar la educación emocional en clase, como por ejemplo:

¿Cómo me siento? Los alumnos deben contestar a esta pregunta. El objetivo es aprender a interiorizar y expresar sus emociones. Antes, deben trabajar junto al maestro el vocabulario que les ayude a identificar sus propias emociones. De paso, entrenan la lectoescritura.

Pienso y siento cosas positivas. Los alumnos identifican situaciones que les gusten, les causen alegría, y las escriben. También pueden hacerlo para destacar los aspectos que les gustan de otros compañeros.

El enojo. El profesor pide a los estudiantes que expliquen por escrito cuándo se enfadan y por qué, y cómo reaccionan al enfado de los otros, cómo se sienten.

La receta emocional. Cada alumno se imagina que es un cocinero y escoge ingredientes para hacer una receta. Entre los ingredientes se encuentran conceptos como "felicidad", "tristeza", "envidia", "tranquilidad", "vergüenza", "ilusión", "rabia" o "asco". Luego tienen que explicar por qué han escogido estos "ingredientes". También recomiendan elaborar materiales para que los estudiantes los aborden con sus padres.

¿POR QUÉ SE ESTRESAN?

36%. Porcentaje de estudiantes que admiten estresarse por la escuela, según un estudio de Estados Unidos recogido por Faros. La familia (32%) y las burlas de otros niños (21%) son los otros factores.

  Calle decorada en las Festes de Gràcia, Barcelona
Foto: Pilar Vidal Clavería
agosto 2012

Enlace con el blog de Eduard Punset, Nadie nos ha enseñado a sonreír pincha aquí para leer el artículo.

Las informaciones sobre las Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualizado,  prescrito por un terapeuta floral acreditado. 
 

viernes, 27 de enero de 2012

Saber decir no

El libro de Asha Phillips, Decir No, Por qué es tan importante poner limites a los hijos, se publicó por primera vez en inglés en 1999 y en enero del 2009 se realizó una edición de bolsillo en catalán con el título SABER DIR NO. Per què és important saber dir no als teus fills.

Aunque sea un libro dirigido a los padres, con la premisa de que los padres ideales no existen, todos podemos sacar muchas conclusiones interesantes y puede ser de ayuda en diversas situaciones para cualquier persona interesada en aprender a poner límites.

El libro está dividido en capítulos agrupados según las edades de los niños:

- Bebés
- De los dos a los cinco años
- Los primeros años de la escuela
- Los adolescentes

Se completa el libro con un capítulo que trata las enfermedades en la familia y un apéndice para las parejas.
Va comentando diversos casos prácticos donde podemos identificar situaciones muy comunes en la vida cotidiana y también realiza una síntesis breve y concisa al finalizar cada uno de los capítulos.

Plantea el decir no como una necesidad para la creatividad, no como una restricción.

La coherencia, los castigos, los límites, las rabietas. las agresiones, el dormir, la comida, las normas de conducta, el saber esperar, van apareciendo a lo largo de la vida de los niños desde los bebés a los adolescentes y da herramientas para afrontarlo de la manera más adecuada posible.

En las Flores de Bach, relacionadas con la falta de límites encontramos algunas esencias:

Centaury, uno de los Doce Sanadores que el doctor Bach define en su estado negativo:

Para personas bondadosas, tranquilas y suaves que se desviven por servir a los demás. En su ansia por lograrlo sobreestiman sus fuerzas.
Su necesidad de agradar crece de tal modo en ellos que se convierten en sirvientes en lugar de ayudantes voluntarios. Su buena naturaleza les conduce a trabajar más de lo que les corresponde y, al hacerlo así, pueden descuidar su propia misión en la vida.

Vine, uno de los Siete Ayudantes:

Personas muy capaces, seguros de sus propias capacidades, que confían en el éxito. Al estar seguras, piensan que sería beneficioso para los demás el ser persuadidos de hacer las cosas en el modo en que ellas las hacen, o en el modo que ellas piensan que es correcto. Incluso en la enfermedad quieren dirigir a aquellos que les cuidan. Pueden ser personas de gran valor en las emergencias.

Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral

Las informaciones sobre las Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualizado,  prescrito por un terapeuta floral acreditado.  


domingo, 15 de enero de 2012

Fichas florales para niñas y niños



En algunas ocasiones puede resultar complicado para los niños explicar con palabras cuales son sus emociones y sus sentimientos.

Una herramienta de trabajo que también puede ser de utilidad en una consulta floral para ayudarnos a determinar las Flores de Bach más adecuadas,  son las Fichas florales para niñas y niños presentadas por José Antonio Sande y Luís Jiménez con ilustraciones de Ángela Jiménez.

Las fichas están clasificadas en siete grupos  y cada uno tiene un color diferente. Tienen dos partes bien diferenciadas, el anverso con un dibujo y unas frases y el reverso con información y recomendaciones sobre cada uno de los 38 remedios.

Se puede dar al niño o adolescente uno o más de los grupos de fichas, para que observe los dibujos y lea las frases que se encuentran escritas y de esta manera pueda conectar con sensaciones y emociones de situaciones que en estos momentos vive como conflicto.


A través del juego de elección y descarte de las fichas los niños pueden transmitir al terapeuta floral información sobre sus síntomas a nivel emocional y así constituir una ayuda más  para la preparación de unas esencias florales que le ayuden a recobrar la armonía.

Este material puede ser también de utilidad para papás, psicólogos y educadores.


Vietnam, agosto 2005
Texto y fotos: Pilar Vidal Clavería
Terapetua floral profesional 

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada niño necesita un tratamiento individualitzado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado. 


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